731/ 1812 kcal
420/ 302 kcal
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
찐감자 (1개, 110g) | 92kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 10g) | 42kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
딸기 (1개, 60g) | 15kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 110ml) | 20kcal |
단호박빵 (1회분, 180g) | 120kcal |
닭가슴살 (1인분, 98g) | 106kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
러닝 (70분) | 230kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 120kcal |
마일리팔 (10분) | 30kcal |
인치웜버피마운틴크런치 (10분) | 20kcal |
강하나하체 (4회) | 20kcal |
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