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04월 06일 (음식 598kcal, 운동 600kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 1639kcal
598/ 1964 kcal
600/ 327 kcal
아침식사202kcal(33.78%)
모듬버섯볶음 (1인분)
110kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사272kcal(45.48%)
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
참치야채볶음 (1소접시, 45g)
40kcal
오후간식4kcal(0.67%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사120kcal(20.07%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
120kcal
운동600kcal
킥복싱 (60분)
600kcal
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