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04월 06일 (음식 3130kcal, 운동 545kcal)
20160406

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
3130/ 3534 kcal
545/ 589 kcal
아침식사629kcal(20.10%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
김치국(김칫국) (1인분, 209g)
87kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
점심식사717kcal(22.91%)
볶음밥 (1인분, 200g)
317kcal
[샤니] NEO의 초코롤케익 (1개, 85g)
295kcal
RB135플레인요구르트 (1개, 100ml)
105kcal
오후간식499kcal(15.94%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 50g)
241kcal
[농심] 매운 새우깡 (1회분, 50g)
258kcal
저녁식사1,285kcal(41.05%)
피자스쿨
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g)
240kcal
[피자스쿨] 떡갈비피자 (2조각, 220g)
590kcal
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g)
260kcal
코카콜라 (1캔, 150ml)
68kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
딸기 (1개, 40g)
10kcal
청포도 (1회분, 80g)
37kcal
운동545kcal
축구 (30분)
270kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
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