1486/ 2274 kcal
356/ 379 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
닭가슴살미역국 (1회분, 40g) | 60kcal |
[파리바게뜨 케이크] 딸기요거트쉬폰 (1조각, 70g) | 195kcal |
쭈꾸미 (1/4소접시, 25g) | 11kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭고기 (1/4회분, 25g) | 43kcal |
콜라비 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
치즈케익 (1조각, 60g) | 200kcal |
슬림쿠키 (3/4개, 24g) | 111kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
아메리카노 (1/2잔, 185ml) | 5kcal |
[파리크라상] 파리)롤케익 (3/4회분, 52g) | 157kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
돼지갈비 (3/4회분, 75g) | 156kcal |
깻잎나물 (1/4소접시, 21g) | 11kcal |
도라지무침 (1/4소접시, 23g) | 21kcal |
머위나물 (1/4소접시, 19g) | 16kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
김치전 (1/4인분, 17g) | 31kcal |
[CJ] 백설마카로니샐러드 (1/4회분, 5g) | 12kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 43kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
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