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04월 07일 (음식 907kcal, 운동 120kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
907/ 1109 kcal
120/ 184 kcal
아침식사117kcal(12.90%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
샐러리 (1/2소접시, 35g)
4kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사474kcal(52.26%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
연어구이 (1/2인분, 50g)
85kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
오징어국 (1/4대접, 28g)
19kcal
오후간식88kcal(9.70%)
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
미숫가루 (1인분, 50g)
28kcal
저녁식사228kcal(25.14%)
꼬마김밥 (3줄, 591g)
168kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
25kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 빡쌔
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