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04월 07일 (음식 517kcal, 운동 685kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 956kcal
517/ 945 kcal
685/ 157 kcal
아침식사231kcal(44.68%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
멍게 (1회분, 200g)
156kcal
점심식사286kcal(55.32%)
멍게 (1회분, 100g)
78kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
운동685kcal
헬스 (50분)
275kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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