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04월 07일 (음식 2402kcal, 운동 1026kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
2402/ 1655 kcal
1026/ 275 kcal
아침식사421kcal(17.53%)
고구마말랭이 (1회분, 50g)
150kcal
단호박말린것 (1회분, 184g)
117kcal
키위 (1개, 34g)
14kcal
사과 (1회분, 39g)
22kcal
[허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 42g)
118kcal
점심식사799kcal(33.26%)
짬뽕라면 (1대접, 328g)
590kcal
가래떡 (1쪽, 70g)
145kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
오후간식190kcal(7.91%)
[이마트] 아몬드쿠키 (1회분, 35g)
190kcal
저녁식사992kcal(41.30%)
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml)
244kcal
수육 (1인분, 150g)
138kcal
운동1,026kcal
트레이시 앤더슨 (45분)
525kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
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