974/ 972 kcal
943/ 162 kcal
아이솔레이트 단백질파우더 (1회분, 30g) | 120kcal |
유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 75kcal |
[cgs통밀한빵] 통밀크림빵 (1개, 60g) | 233kcal |
유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml) | 75kcal |
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
비하인드 넥 프레스 (10분) | 60kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
바벨벤치프레스 (20분) | 160kcal |
벤트오버로우 (10분) | 80kcal |
시티드로우 머신 (10분) | 76kcal |
러닝머신 달리기 (40분) | 268kcal |
고정자전거 (20분) | 140kcal |
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