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04월 07일 (음식 1289kcal, 운동 130kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 1549kcal
1289/ 3248 kcal
130/ 541 kcal
아침식사339kcal(26.30%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사560kcal(43.44%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 90g)
132kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
저녁식사390kcal(30.26%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
맥반석계란 (2개, 100g)
152kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • Jepirose
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