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  • 혼자살꺼니·초보
  • 2016.04.07 15:37
Q.다이어트중에..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중에 고기나 치킨 등등..
안먹으면 더 좋지만 어쩌다가 먹게되면
저는 그 날은 그냥 포기하는데.. 혹시 그런 날
먹고 나서도 운동할 수 있는 노하우 있으시면 도와주세요ㅠㅠ
  • 혼자살꺼니
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댓글 (2)

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정석
  • 엉섹남
  • 04.07 17:22
  • 저는 먹고 운동 더 합니다.
    더 빡세게 더 스파르타식으로
    어쩌다 한두번 먹어서 나올몸 안나오고 그러지 않으니
    극한의 스트레스 받지말고 맛잇게 먹고
    운동하면되는 부분입니다^^
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초보
  • 빡시게빡시게
  • 04.07 16:35
  • 저는 다이어트중 못참고 먹어버린 날은 포기가 아니라
    유지라고 생각 하고 먹은 만큼 걷습니다.
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