905/ 2654 kcal
277/ 442 kcal
[피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 40g) | 155kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
햄 (1회분, 70g) | 142kcal |
두부찌개 (1/2인분) | 184kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (24분) | 97kcal |
런닝머신 달리기 (6분) | 60kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
0
45
