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04월 07일 (음식 7872kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

실패 6925kcal
7872/1135 kcal
0/ 189< kcal
아침식사692kcal(8.79%)
순두부찌개 (1인분)
253kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
점심식사1,390kcal(17.66%)
칼국수 (1그릇, 550g)
500kcal
보리밥 (2공기, 420g)
600kcal
청국장 (1인분)
178kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
오후간식2,076kcal(26.37%)
[쟈뎅] 핫초코렛 (1포, 20g)
79kcal
[이디야] 민트초코렛 (1회분)
362kcal
초코우유 (3컵, 600ml)
510kcal
[던킨도너츠] 핫치아바타 (3회분, 375g)
1,125kcal
저녁식사3,714kcal(47.18%)
파운드케이크 (9조각, 810g)
3,272kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
  • namool
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댓글 (2)

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정석
  • 박해영경위님들리십니까
  • 04.07 20:39
  • namool 하...너무나 이해가 갑니다. 저도 빵순이라 한번에 와장창 욱여넣거든요. 다이어트 전에는 칼로리 생각도 안하고 막 먹었으니 따져보면 어마어마했을겁니다.ㅎㅎ 빵은 끊기 힘들어요 진짜
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초보
  • namool
  • 04.07 20:37
  • 박해영경위님들리십니까 보상데이 아녜요 ㅜ ㅜ 폭식의 늪에 빠졌답니다 ㅜ
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