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04월 08일 (음식 1378kcal, 운동 456kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1378/ 1219 kcal
456/ 203 kcal
아침식사170kcal(12.34%)
카레라이스 (1/4인분, 112g)
170kcal
점심식사320kcal(23.22%)
카레라이스 (1/2인분, 160g)
241kcal
연어 (1접시, 50g)
79kcal
오후간식360kcal(26.12%)
[롯데제과] 씨리얼컵 (1회분, 30g)
155kcal
육포 (1/2소접시, 20g)
72kcal
바른다이어트바통곡물 (1회분, 30g)
133kcal
저녁식사528kcal(38.32%)
[파리바게뜨] 크렌베리치킨샐러드 (1회분, 201g)
180kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g)
250kcal
[파리바게뜨] 딸기쨈 듬뿍 그대로 딸기롤 (1/4개, 30g)
98kcal
운동456kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
골프 (60분)
180kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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