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04월 08일 (음식 1045kcal, 운동 360kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 524kcal
1045/ 1450 kcal
360/ 241 kcal
아침식사124kcal(11.87%)
비트 (1회분, 70g)
31kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
오렌지 (1개, 100g)
28kcal
점심식사350kcal(33.49%)
[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g)
175kcal
사과 (1회분, 40g)
22kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
호밀식빵 (1/2조각, 16g)
44kcal
단호박 (1조각, 50g)
33kcal
오후간식278kcal(26.60%)
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml)
120kcal
[카페베네]카페라떼 (3/4레귤러, 270ml)
124kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사293kcal(28.04%)
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
닭가슴살 (1인분, 20g)
21kcal
표고버섯 (1회분, 10g)
3kcal
호밀빵 (1회분, 100g)
264kcal
운동360kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
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