1218/ 1097 kcal
330/ 182 kcal
흰죽 (1대접, 500g) | 360kcal |
찐감자 (1개, 140g) | 117kcal |
양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 50g) | 37kcal |
고르곤졸라치즈 (1회분, 130g) | 559kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 100g) | 75kcal |
양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 75kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
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