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04월 08일 (음식 1205kcal, 운동 227kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

실패 95kcal
1205/1058 kcal
227/ 176< kcal
아침식사533kcal(44.23%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
[남양] 앳홈사과 (1병, 180ml)
88kcal
점심식사497kcal(41.24%)
[풀무원] 2분조리 국물떡볶이 (1컵, 170g)
330kcal
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
고추잡채김말이 (1개, 25g)
43kcal
오후간식175kcal(14.52%)
[트로피카나] 딸기라떼 (1페트, 350ml)
175kcal
운동227kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
런지(세트) (10회)
16kcal
워킹 런지 (5분)
35kcal
마운틴클라이머 (5분)
75kcal
레그프레스 (5분)
35kcal
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