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04월 08일 (음식 1019kcal, 운동 306kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
1019/ 1173 kcal
306/ 195 kcal
아침식사231kcal(22.67%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
피스타치오 (1회분, 10g)
58kcal
점심식사753kcal(73.90%)
새싹비빔밥 (1인분, 542g)
229kcal
동그랑땡 (1인분, 150g)
309kcal
청포묵무침 (1소접시, 257g)
150kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
저녁식사35kcal(3.43%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동306kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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