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04월 08일 (음식 1365kcal, 운동 720kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
1365/ 1404 kcal
720/ 234 kcal
아침식사48kcal(3.52%)
우엉차 (2회분, 200g)
8kcal
디톡 (1회분)
40kcal
점심식사603kcal(44.18%)
돌솥김치알밥 (1회분)
450kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
호박나물 (1인분, 53g)
20kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g)
56kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
오후간식75kcal(5.49%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
저녁식사639kcal(46.81%)
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
비엔나소세지 (6개, 48g)
144kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
토마토케첩 (2큰술, 32g)
37kcal
디톡 (1회분)
40kcal
[파리바게뜨] 땅콩전병 (1회분, 30g)
134kcal
양파장아찌 (2종지, 40g)
36kcal
운동720kcal
사이드레그레이즈 (20분)
160kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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