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04월 08일 (음식 1077kcal, 운동 180kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1077/ 1109 kcal
180/ 184 kcal
아침식사177kcal(16.43%)
[파리바게뜨] 생크림소프트식빵 (1쪽, 59g)
155kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
샐러리 (1/4소접시, 17g)
2kcal
점심식사282kcal(26.18%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
마늘쫑볶음 (1/2소접시, 42g)
34kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
83kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
저녁식사618kcal(57.38%)
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
운동180kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • 빡쌔
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