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04월 08일 (음식 1054kcal, 운동 600kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
1054/ 800 kcal
600/ 330 kcal
아침식사212kcal(20.11%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
105kcal
점심식사370kcal(35.10%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
달래된장국 (1대접, 133g)
84kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
버섯볶음 (1소접시, 100g)
76kcal
채나물 (1회분, 50g)
30kcal
오후간식196kcal(18.60%)
현미 아몬드볼 (1봉, 30g)
133kcal
바질캔디 (회분)
24kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
저녁식사276kcal(26.19%)
닭도리탕 (1인분)
276kcal
운동600kcal
태권도 (60분)
600kcal
  • 노란붕어
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