1019/ 1449 kcal
42/ 241 kcal
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
새송이버섯 (1회분, 40g) | 9kcal |
계란 생것 (1회분, 40g) | 63kcal |
통밀가루 (1회분, 30g) | 100kcal |
올리브유 (1작은술, 10g) | 86kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
간장 재래간장 (1회분, 20g) | 10kcal |
올리고당 (1회분, 10g) | 29kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
야구르트 라이트 (1회분, 65g) | 30kcal |
샐러리 (1소접시, 10g) | 1kcal |
오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 150g) | 88kcal |
다신-다리 (6분) | 42kcal |
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