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04월 08일 (음식 1327kcal, 운동 200kcal)
20160408

20151207 다이어리 일기상세

성공 382kcal
1327/ 1810 kcal
200/ 301 kcal
아침식사62kcal(4.67%)
홈메이드 씨리얼바 직접 만들었음! 아직 다안먹고 딱 두개만 먹었는데 칼로리는 정확히 모르겠당
굿발란스 시리얼바 (1/2개, 15g)
62kcal
점심식사342kcal(25.77%)
아모제 도시락! 두툼해물완자&탄두리현미솥밥 과 사과한개!
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 210g)
285kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사923kcal(69.56%)
아침에 남은 직접 만든 칼로리바! 코코넛과꿀이들어가 달콤함 :)
굿발란스 시리얼바 (1/2개, 15g)
62kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
볶음밥 (1인분, 410g)
650kcal
운동200kcal
지각해서 회사갈때 전력질주함
전력질주(달리기) (20분)
200kcal
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