view-top

04월 09일 (음식 1284kcal, 운동 209kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 45kcal
1284/1235 kcal
209/ 205< kcal
아침식사282kcal(21.96%)
사과 (1회분, 110g)
62kcal
잡곡밥 (1/4공기, 50g)
74kcal
[동원] 알감자만두 (1개, 20g)
41kcal
버섯채소볶음 (1소접시, 120g)
78kcal
낙지 (1회분, 30g)
15kcal
양배추 (1접시, 40g)
12kcal
점심식사168kcal(13.08%)
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 20g)
58kcal
구르메 리코타치즈 (1회분, 20g)
27kcal
아메리카노 (1잔, 250ml)
7kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 15g)
76kcal
오후간식310kcal(24.14%)
참외 (1개, 130g)
40kcal
[동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 55g)
270kcal
저녁식사524kcal(40.81%)
오뎅볶음 (1소접시, 150g)
170kcal
떡볶이 (1인분, 80g)
121kcal
비엔나소세지 (1개, 20g)
60kcal
오징어채무침 (1소접시, 12g)
38kcal
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 100ml)
135kcal
운동209kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스쿼트(세트) (180회)
79kcal
  • 42끼로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글