1349/ 1740 kcal
400/ 290 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[세븐일레븐] 통통스테이크라이스버거 (2개, 310g) | 548kcal |
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml) | 130kcal |
[롯데제과] 초코칩 (1회분, 60g) | 295kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
보쌈 (1인분, 50g) | 150kcal |
보쌈김치 (1/4소접시, 18g) | 12kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
근력운동 (20분) | 200kcal |
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