view-top

  • 파리대왕·입문
  • 2015.02.05 19:26
Q.식단관리좀도와주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가다이어트를하그잇는데식이요법에서항상실패하더라구요ㅠㅠㅠ그래서말이데다들식단관리어떤식으로하구계시나용~~??
  • 파리대왕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

수유부는 어떤 다이어트를 해야할까요??
1 321 쏭쪄니
생리할때 다이어트는 어떻게 해야되나요
6 314 yk0907

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 02.05 19:28
  • 안녕하세요. 식단에는 정답이 없습니다. 누구는 이렇게 먹었대, 누구는 저렇게 먹었대. 그건 그 사람의 라이프 스타일에 맞게 하는 것이죠. 단!!! 기본 공식은 있습니다. 저염식과 고단백, 그리고 야채를 많이 드시는게 좋습니다. 탄수화물은 단순탄수화물(밀가루, 백미 등)보다 복합탄수화물(현미, 고구마 등)을 드시는게 좋습니다. 참고하세요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글