1023/ 800 kcal
462/ 235 kcal
호두두유 (1회분, 200g) | 135kcal |
떡볶이 (1.5인분, 300g) | 456kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
삼겹살구이 (1/4인분, 20g) | 66kcal |
미역초무침 (1.5소접시, 126g) | 50kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
체조 (30분) | 120kcal |
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