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04월 09일 (음식 1194kcal, 운동 24kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 43kcal
1194/1351 kcal
24/ 225< kcal
아침식사235kcal(19.68%)
해남황토 고구마말랭이 (1회, 15g)
44kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
점심식사430kcal(36.01%)
쇠고기미역국 (1인분, 496g)
197kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사529kcal(44.30%)
순대 (1중간접시, 200g)
361kcal
카레 (1/4인분)
94kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
운동24kcal
반신욕 (20분)
24kcal
  • roseline0709
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