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04월 09일 (음식 1919kcal, 운동 390kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 243kcal
1919/1542 kcal
390/ 257< kcal
아침식사519kcal(27.05%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml)
100kcal
[롯데제과] 앙꼬바 (2회분, 160g)
340kcal
점심식사297kcal(15.48%)
[맥도날드] 스파이시치킨스낵랩 (1개, 106g)
297kcal
오후간식77kcal(4.01%)
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
저녁식사1,026kcal(53.47%)
설렁탕 (1인분, 600g)
420kcal
깍두기 (1인분, 80g)
25kcal
배추김치 (1인분, 80g)
13kcal
김치전 (1인분, 200g)
376kcal
찐만두 (1개)
36kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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