1182/ 2274 kcal
400/ 379 kcal
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
훈제오리 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
두릅 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
아메리카노 (1/4잔, 177ml) | 5kcal |
옥수수차 (1컵, 200ml) | 4kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
팥시루떡 (1/2회분) | 70kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
오비라거맥주 (3/4잔, 150ml) | 55kcal |
고구마튀김 (1/4인분, 26g) | 45kcal |
오징어튀김 (1/4인분, 30g) | 46kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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