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04월 09일 (음식 1252kcal, 운동 90kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1252/ 1396 kcal
90/ 232 kcal
아침식사353kcal(28.19%)
애터미 알찬견과 (1회분, 24g)
120kcal
현미밥 (1공기, 65g)
99kcal
코다리찜 (1소접시, 30g)
43kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g)
51kcal
물김치 (1인분, 20g)
40kcal
점심식사642kcal(51.28%)
물김치 (1인분, 20g)
40kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
코다리찜 (1소접시, 100g)
146kcal
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
매실장아찌 (1소접시, 10g)
24kcal
인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 122g)
257kcal
오후간식132kcal(10.54%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g)
110kcal
커피땅콩 (1종지, 4g)
22kcal
저녁식사125kcal(9.98%)
[매일] 카라멜마끼아또 (1회분, 200ml)
125kcal
운동90kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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