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04월 09일 (음식 2523kcal, 운동 495kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

실패 78kcal
2523/2339 kcal
495/ 389< kcal
아침식사627kcal(24.85%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
된장국 (1인분)
76kcal
꽈리고추볶음 (1인분)
238kcal
점심식사1,050kcal(41.62%)
짬뽕라면 (1대접, 328g)
590kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
저녁식사846kcal(33.53%)
[서브웨이] 터키 샐러드 (1회, 353g)
110kcal
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g)
312kcal
[서브웨이] 치킨 데리야끼 샐러드 (1회, 419g)
220kcal
저지방우유 (2컵, 400ml)
204kcal
운동495kcal
헬스 (90분)
495kcal
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