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04월 09일 (음식 1120kcal, 운동 654kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
1120/ 925 kcal
654/ 154 kcal
아침식사269kcal(24.02%)
짬뽕라면 (1대접, 150g)
269kcal
점심식사305kcal(27.23%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
고비나물 (1소접시, 5g)
3kcal
고사리나물 (1인분, 5g)
4kcal
감자튀김 (1인분, 30g)
25kcal
당근야채볶음 (1인분)
50kcal
오후간식142kcal(12.68%)
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
코카콜라 (1캔, 245ml)
112kcal
저녁식사404kcal(36.07%)
쇠고기우둔살 생것 (1회분, 221g)
302kcal
콩나물 (1소접시, 100g)
39kcal
미더덕찜 (1토막, 131g)
63kcal
운동654kcal
수영 (77분)
654kcal
  • 민곰푸
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