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04월 10일 (음식 1545kcal, 운동 270kcal)
20160410

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
1545/ 1564 kcal
270/ 260 kcal
아침식사273kcal(17.67%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
재첩국 (1인분, 410g)
100kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
점심식사413kcal(26.73%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
오후간식477kcal(30.87%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
24kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
저녁식사382kcal(24.72%)
[롯데햄]왕롤만두 (1.5회분, 180g)
382kcal
운동270kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
  • 딘블리
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