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04월 09일 (음식 984kcal, 운동 150kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 274kcal
984/ 1328 kcal
150/ 221 kcal
아침식사455kcal(46.24%)
1시 (장염으로 고생중)
[본죽] 삼계죽 (1그릇, 420g)
326kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
동치미 (1인분, 100g)
10kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 20g)
29kcal
오징어젓갈 (1종지, 20g)
15kcal
점심식사254kcal(25.81%)
3시
[본죽] 삼계죽 (1그릇, 250g)
194kcal
볶은김치 (1소접시, 50g)
60kcal
저녁식사275kcal(27.95%)
6시30분
[본죽] 삼계죽 (1그릇, 250g)
194kcal
볶은김치 (1소접시, 70g)
81kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
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