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04월 09일 (음식 1135kcal, 운동 685kcal)
20160409

20151207 다이어리 일기상세

성공 247kcal
1135/ 836 kcal
685/ 139 kcal
아침식사369kcal(32.51%)
[던킨도너츠]카페라떼 (1회분, 265ml)
123kcal
[던킨도너츠] 초코하니딥먼치킨 (1개, 15g)
67kcal
[던킨도너츠] 핫브리또 스파이스치킨 (1/2개, 75g)
179kcal
점심식사529kcal(46.61%)
닭가슴살두부유부초밥 (회분, 400g)
400kcal
계란말이 (1소접시, 90g)
129kcal
오후간식15kcal(1.32%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사222kcal(19.56%)
닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g)
177kcal
[남양] 밀크 100 요거트 저지방 (1회분, 85g)
45kcal
운동685kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
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