신청사연
: 지난달부터 다이어트중인데 식단이랑운동하면서
한 5키로정도 빠졌습니다.근데 인바디 재보니까
체지방은 3키로빠지고ㅠㅠ근육량이손실됬더라구요
그리고..식단조절하다보니 덤으로 오는...변...ㅂ..
ㅠㅠ해독주스니까 체지방은 물론이고 지금 고생하는
부분도 해결해주지 않을까 해서 보고 신청합니다.
다짐
개강하기전까지 5~6키로 정도 더 빼고 싶어요
식이조절 계속하면서 운동도 꾸준히 해서
날씬한 몸매보단 탄탄한몸매 만들고 싶어요
ㅠㅠ'!!!!체험단이 꼭 됬으면 좋겠습니다
본인의 식단관리 방법
아침은 반식합니다 점심은 사과우유주스 마시고
활동량이 조금 더 많은 날은 똑같이 반식합니다
저녁은 간단하게 고구마나 요플레 먹습니다
물은 하루에 1L쯤?마시고...(물나름많이마시는거에요ㅎ)
간식은 아몬드?사과?등 과일 견과류쪽...먹습니다
성별
여자
키
167
현재몸무게
66kg
목표 감량 몸무게
60kg
비만에서 지금은 과체중까지 내려왔어요
표준체중까지 내려갈수있도록..ㅠ3ㅠ체험단뽑아주십시오
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