오늘이 뉴비트린 체험 7!! 일차가 되는날이에요
-뉴비트린 후기-
뉴비트린 오늘도 역시 뿌리고 밥을 먹었구요
오늘 아빠께서 칼국수를 먹자하셨는데
뉴비트린을 뿌리며 거절을 했습니다 정말 먹고
싶었지만....어쩔수가 없네요 그리고 뉴비트린
7일째 해보면서 먹고싶을때 안뿌리고 먹으면
폭식하게 되는데 막상 뿌리고 포기할여고 하면
별로 안먹고 싶어져요ㅎ 굿~!!
아침밥- 밥 양배추 계란(계란은 된장에 쫄인거에요 간이배서 맛있어요)
점심밥- 밥 양배추 쌈장
-운동-
스트레칭-20 / 줌바댄스-40/ 에어로빅-20/ L자다리-15
양배추!! 역시 포만감이 장난 아니더라고요
거기따가 뉴비트린 까지 뿌리니깐 굿!!
왜 다들 양배추 먹는지 알것같아요 조금만 먹어도
포만감이 나타나서 배가 쉽게 불르고 저녘에 배가
안고프다는점!! 다이어트에 너무 도움이 되네요!!
줌바댄스 너무 힘들지만ㅜㅜ
악착같이 햇어요 요즘 너무 먹을거에
눈길이 가서 살도 잘안빠지고ㅜㅜ
힘드네요
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