view-top

  • SkinnyBody·지존
  • 2015.02.08 16:25
  • 1
Q.유산소 질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소 오래하면 안좋은가요? 운동칼로리채우려고 근력2시간 조깅2시간해놓고 지금 조깅을1시간30분했고 30분이남았거든요 근데 갑자기 궁금해서요ㅠ 전에 유산소를30분이상하면 안좋단글을 본거같아서 갑자기생각나네요 안좋은가요?.. 안좋다면이유도같이..ㅎ
  • SkinnyBody
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

주말마다 오는 폭식...
14 285 55키로만들자
3개월or 4간월 -45감량가능한가요?
3 352 고딩다신

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • SkinnyBody
  • 02.08 21:28
  • 조화 아하!!처음안사실이네요 젖산.. 감사합니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 조화
  • 02.08 18:16
  • 유산소가 안좋은 이유가 있나요..? 운동이 과하면 피곤할 때 나오는 호르몬 젖산이라는게 살을 찌게 한다네요~ 너무 몸을 혹사시키면서까지 운동은 안하는게 좋아요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글