1235/ 1506 kcal
560/ 251 kcal
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 313kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 136kcal |
토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
롱풀머신 (40분) | 120kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
사이클 (40분) | 280kcal |
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