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04월 11일 (음식 1607kcal, 운동 925kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1607/ 848 kcal
925/ 141 kcal
아침식사972kcal(60.49%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g)
278kcal
송편 (1인분)
338kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
누룽지 (1인분, 70g)
268kcal
점심식사318kcal(19.79%)
[이훈]탄두리닭가슴살현미볶음밥&버섯소고기볼 (1팩, 250g)
318kcal
오후간식317kcal(19.73%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
약과 (1개, 38g)
172kcal
운동925kcal
스피닝 (40분)
560kcal
헬스 (30분)
165kcal
에어로빅 (20분)
120kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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