1171/ 1135 kcal
226/ 189 kcal
아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
양배추찜 (1소접시, 90g) | 21kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
두부 (1회분, 80g) | 63kcal |
흑미밥 (1공기, 180g) | 251kcal |
머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
김치찜 (1소접시, 50g) | 66kcal |
[요플레] 요파 플레인 (1개, 135g) | 111kcal |
두부과자 (1회분, 50g) | 266kcal |
아몬드 (1개, 21g) | 147kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
다리 (0분) | 86kcal |
줄넘기(세트) (800회) | 64kcal |
줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
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