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04월 11일 (음식 1034kcal, 운동 23kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
1034/ 1449 kcal
23/ 241 kcal
아침식사185kcal(17.89%)
검정콩밥 (1공기, 100g)
143kcal
더덕무침 (1뿌리, 30g)
31kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
점심식사608kcal(58.80%)
부대찌개 (1인분, 400g)
310kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
오후간식78kcal(7.54%)
오렌지 (1개, 100g)
28kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
저녁식사163kcal(15.76%)
검정콩밥 (1공기, 50g)
71kcal
제육볶음 (1인분, 50g)
92kcal
운동23kcal
다신-다리 (3분)
23kcal
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