view-top

04월 11일 (음식 1286kcal, 운동 960kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 229kcal
1286/ 800 kcal
960/ 245 kcal
아침식사159kcal(12.36%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
두부양념조림 (1소접시, 102g)
125kcal
점심식사406kcal(31.57%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
냉이나물 (1/4소접시, 23g)
16kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g)
8kcal
닭발볶음 (1/2소접시, 52g)
94kcal
저녁식사721kcal(56.07%)
포카칩 어니언맛 (1회분, 130g)
721kcal
운동960kcal
고정자전거 (90분)
630kcal
고정자전거 (60분)
330kcal
  • otwinkly
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글