910/ 800 kcal
906/ 245 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
등심돈가스 (3/4인분, 150g) | 468kcal |
일식우동 (1인분, 100g) | 59kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
김치볶음 (1인분, 65g) | 27kcal |
고정자전거 (50분) | 350kcal |
고정자전거 (30분) | 165kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (27분) | 351kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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