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04월 11일 (음식 1465kcal, 운동 500kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 882kcal
1465/ 2216 kcal
500/ 369 kcal
아침식사451kcal(30.78%)
돼지고기애호박찌개 (3/4인분)
187kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
점심식사536kcal(36.59%)
찐만두 (8개)
288kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
오후간식144kcal(9.83%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
저녁식사334kcal(22.80%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
파김치 (3/4인분, 37g)
22kcal
고추멸치볶음 (3/4소접시, 38g)
78kcal
운동500kcal
주짓수 (60분)
500kcal
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