view-top

04월 11일 (음식 2310kcal, 운동 760kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 287kcal
2310/ 2204 kcal
760/ 367 kcal
아침식사439kcal(19.00%)
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml)
270kcal
동서식품 카프치노 (1회분, 200g)
69kcal
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g)
100kcal
점심식사677kcal(29.31%)
마파두부 (1.5소접시, 178g)
169kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
깐풍기 (1/4인분, 77g)
154kcal
짬뽕국 (1/4대접, 38g)
44kcal
오후간식180kcal(7.79%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g)
40kcal
[빙그레]레몬에이드 (1개, 170g)
140kcal
저녁식사1,014kcal(43.90%)
치킨 (3/4조각, 63g)
186kcal
새우 (1접시, 99g)
103kcal
버터 (1큰술, 18g)
135kcal
미역줄거리볶음 (1소접시, 96g)
68kcal
무채김치 (1/2인분, 64g)
63kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
무초절이 (1소접시, 85g)
22kcal
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
마늘쫑무침 (1/2회분, 50g)
66kcal
운동760kcal
골프 (80분)
360kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
  • wonspapa
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글