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  • 니트원피스·다신
  • 2016.04.11 18:48
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04월 11일 (음식 605kcal, 운동 481kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 422kcal
605/800 kcal
481/ 1098< kcal
아침식사230kcal(38.02%)
김 마른김 (2장, 4g)
 10kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
호두멸치볶음 (1인분)
 30kcal
아로니아 (1회분, 60g)
 30kcal
점심식사175kcal(28.93%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
김 마른김 (2장, 4g)
 10kcal
갓김치 (1소접시, 10g)
 5kcal
저녁식사200kcal(33.06%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
김 마른김 (2장, 4g)
 10kcal
호두멸치볶음 (1인분)
 30kcal
운동481kcal
고정자전거 (36분)
 225kcal
고정자전거 (33분)
 206kcal
네일라 (0분)
 50kcal
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04월 11일 (음식 1990kcal, 운동 425kcal)
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