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04월 11일 (음식 1990kcal, 운동 425kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1990/ 1903 kcal
425/ 317 kcal
아침식사202kcal(10.15%)
사과즙 (1인분, 0g)
44kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
158kcal
점심식사527kcal(26.48%)
제육덮밥 (1인분, 300g)
469kcal
상추쌈 (1인분, 0g)
58kcal
오후간식763kcal(38.34%)
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml)
13kcal
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (3.0개, 126g)
300kcal
삼겹살 (1회분, 60g)
198kcal
소주 (4.0잔, 180ml)
252kcal
저녁식사498kcal(25.03%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 100g)
133kcal
무쌈말이 (1/2인분, 0g)
237kcal
운동425kcal
크로스핏 (50분)
425kcal
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