view-top

04월 11일 (음식 1837kcal, 운동 420kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 378kcal
1837/ 2153 kcal
420/ 358 kcal
아침식사741kcal(40.34%)
우엉차 (1회분, 200g)
8kcal
양상추샐러드 (1소접시, 100g)
120kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 100g)
370kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 50g)
108kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
점심식사871kcal(47.41%)
[뚜레쥬르] 완두앙금빵 (1개, 84g)
245kcal
영양떡 (1개, 100g)
198kcal
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1/4봉지, 67g)
154kcal
인절미 (1/2소접시, 50g)
110kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
저녁식사225kcal(12.25%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
우엉차 (1회분, 100g)
4kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동420kcal
접영 수영 (10분)
110kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
배영 수영 (5분)
40kcal
  • naparan2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글