view-top

04월 11일 (음식 1168kcal, 운동 680kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 610kcal
1168/ 1316 kcal
680/ 219 kcal
아침식사443kcal(37.93%)
오트밀 (1회분, 35g)
130kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 50ml)
15kcal
구운란 (2개, 100g)
152kcal
점심식사544kcal(46.58%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
387kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
씨없는포도 (1회분, 20g)
30kcal
저녁식사181kcal(15.50%)
종가집누들두부 (1회, 80g)
89kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
금귤 (2개, 28g)
19kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
운동680kcal
스피닝 (40분)
560kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 로즈엘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글